包包 【Lemio】頂級小牛皮 真皮鴕鳥紋 筆記本型 二折中夾(漾寶藍) 包包 MOMO購物網
【Lemio】頂級小牛皮 真皮鴕鳥紋 筆記本型 二折中夾(漾寶藍)
上星期根據知名部落客的推薦在momo購物網 包包 買到【Lemio】頂級小牛皮 真皮鴕鳥紋 筆記本型 二折中夾(漾寶藍)
到貨速度還滿快的，【Lemio】頂級小牛皮 真皮鴕鳥紋 筆記本型 二折中夾(漾寶藍)我終於買到了，也跟大家分享一下
每次出門前要準備的東西一堆，但最重要的就是包包，
對於包包沒什麼研究的我，實在不知如何挑選，於是我打開了電腦上網研究一番
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【Lemio】頂級小牛皮 真皮鴕鳥紋 筆記本型 二折中夾(漾寶藍)
商品規格：
皮夾尺寸: 約 長(W) 9cm * 高(H) 14cm * 厚度(D) 2.5 cm (量記方式皆取最長距離)
商品材質：特殊鴕鳥紋壓紋進口牛皮、特製高抗氧化五金
內裡襯布：高級緹花機織裡布
顏色：漾寶藍
功能設計：鈕扣開合*1、卡片夾*16、透明夾*1、鈔票夾*2、拉鍊零錢袋*1、暗夾*4
產地：P.R.C
●商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準。
●提醒您：尺寸測量略有誤差，實際尺寸以實物為準。及配備規格若有說明錯誤，皆依原廠實品包裝為主。
●商品如需換貨請保持商品完整，但商品必須為『全新未經使用』狀態且完整包裝（包含商品、附件、內外包裝、隨機文件、贈品等）
●深色與淺色布料，切勿一同清洗，以免造成染色情況！為防止布料暈染，請避免將整個包袋浸到水裡清洗！
●商品使用、清潔、保養等...諸多狀況，無法一一細述，如有疑問請與客服人員聯繫！
●包包依照髒污程度、包款材質不同，如有清洗、保存上的疑問，請與客服人員聯繫，切勿自行妄意處理後再要求商家負責！
●一切人為使用不當、人為清潔不當，造成產品瑕疵或污損，皆不在商品售後服務範疇內！
皮革保養須知：
● 使用皮革保養油可以清除皮革製品的污垢，達到保護、柔軟、光亮、殺菌防霉一次完成的功效。
● 使用皮革保養油前，可先少量測試於皮件底部或內層較不明顯處，確定沒有問題後，再使用於整個皮件。
● 若不慎淋濕，只需將水份拭乾後放於通風陰涼處，切忌勿用火烘烤或曝曬於陽光，以免造成皮革龜裂。
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內容來自YAHOO新聞
跳繩瘦身熱！聰明跳避開5危險因子
【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：跳繩腳後跟疼痛是怎麼回事？在硬地板跳繩會對腳跟產生衝擊，容易導致足部肌肉勞損。
跳繩瘦身熱！聰明跳避開5危險因子
跳繩絕對是對付肥胖、預防血脂異常、鍛鍊耐力的有效方式。然而有些人跳繩跳一段時間後，腳後跟卻出現疼痛現象，這到底是怎麼回事呢？下面為大家列出跳繩容易受傷的5大原因。
1.在硬地面跳繩
在硬地面如水泥地長時間跳繩，會對足部產生強烈震盪，導致足底的肌肉受到外力的衝擊，造成局部肌肉勞損，導致局部筋膜發炎。建議民眾可以在草地等柔軟地面跳繩，避免腳部受傷。
2.跳繩姿勢錯誤
跳繩落地時應前腳掌著地，而非全腳掌或腳跟著地。腳跟是腳部比較脆弱的部位，全腳掌或腳跟著地會使腳跟受力過大，容易受傷。另外，跳起的高度讓繩子可以通過即可，不要跳太高。
3.沒選對鞋子
拖鞋、涼鞋、硬底鞋都不是跳繩的好選擇。跳繩時，選擇彈性好且柔軟的鞋子可以緩衝受力，避免落地時腳部受到強烈衝擊。
跳繩瘦身熱！聰明跳避開5危險因子
4.跳繩時間過長
跳繩減肥並非是跳的時間越長效果越好。長時間跳繩會讓足部長時間受力，導致足部肌肉勞損。未成年人跳繩不宜超過20分鐘，成年跳繩時間控制在30至40分鐘
5.過胖的人不適宜跳繩
身材過於肥胖的人進行跳繩這一類彈跳劇烈的運動時，會對膝關節、腳踝等造成巨大衝擊。因此，過於肥胖的人群應該選擇快走、游泳等負擔較小的運動。
跳繩腳後跟疼痛怎麼辦？
在跳繩時，感覺腳後跟有疼痛感，就應該要立即停止跳繩，不可硬著頭皮繼續跳。停止跳繩後，坐下來休息，並且用手輕揉疼痛位置，感覺疼痛感的強烈程度。如果疼痛嚴重，就要及時就醫。如果只是輕微疼痛，可以用冰塊冰敷，然後觀察腳部腫脹的情況。
巧克力製作資料來源：39健康網www.39.net
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/跳繩瘦身熱-聰明跳避開5危險因子-073234844.html
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